En iyi protein tozu diye tek bir ürün yoktur; en iyi protein tozu hedefinize, laktoz toleransınıza ve bütçenize göre değişir. Kas kazanımı ve genel kullanım için whey konsantre ya da blend, definisyon ve laktoz hassasiyeti için izole whey (WPI), kilo ve hacim almak için gainer, süt ürünü tüketmeyenler için bitkisel protein doğru türdür.
Marka tarafında ham madde kalitesi, porsiyon başına protein miktarı ve içerik şeffaflığıyla Optimum Nutrition Gold Standard, Multipower %100 Pure Whey, Dymatize ISO-100, Olimp Whey Protein Complex ve Weider Premium Whey öne çıkar. Bütçe dostu tarafta ise Torq Nutrition, Army of One, Nutrever, Hardline ve BigJoy yerli üretim seçenekleridir.
Kaliteli protein tozu nasıl anlaşılır? Porsiyonda 20-26 g protein, en az 5,5 g BCAA (bunun yaklaşık 2,5 g'ı lösin olmalı), ilave şekerin düşük olması, laktoz oranının ürün türüne uygun olması ve üreticinin amino asit dağılımını etikette yayımlaması. Bu beş satır tutuyorsa ürün kalitelidir.