Son Eklenen Ürünler
 

Creatine (Kreatin) Nedir ? 

 

Kreatin (creatine) vücudumuzun ürettiği doğal bir aminoasittir yani protein yapıcı özelliğe sahiptir. Görevi kaslarda bulunan ve günlük yaşantınızdaki bütün faaliyetlerimizin ihtiyacı olan ATP(enerji) depolarını doldurmak ve zorlandığımızda kas kuvvetinin sürekliliğini sağlamaktır. Özellikle “patlayıcı güç” gerektiren sporlarda örneğin;100 metre sprint koşu, basketbolda turnikeye çıkmak veya fitness yaparken ağırlığa yüklenmek gibi ani güç gerektiren durumlarında kaslar ATP depolarını çok aktif şekilde kullanır.

Kreatin doğada kırmızı ette doğal olarak bulunur fakat doğal beslenerek kaslarımızın ihtiyacı olan besin değerlerini karşılayamadığı için spor yapanların dışarıdan alması şarttır. Takribi olarak doğal etten 5 gram kreatin alabilmemiz için 5-6 kg kırmızı et yememiz gerekiyor.1 kg et yaklaşık olarak 0.9 gr kreatin içerir.

 

Kısacası kreatinin faydalarını şöyle sıralayabiliriz;

 *Kreatin ATP döngüsüne yardımcı olarak daha kuvvetli ve güçlü olmamızı sağlar.

*Kreatin kaslarda su birikimi yaparak sarkoplazmik büyüme neden olur. Böylece kaslarımız daha dolgun bir görünüme sahip olur.

*Kreatin özellikle patlayıcı güç gerektiren sporlarda etkilidir.

*Ayrıca son yıllarda yapılan araştırmalarda kreatin kas yapılanmasını engelleyici gen olan myo-statin genini baskılayarak kas yapılanmasına katkıda bulunur.

*Kreatin kişiye bağlı olarak performansı %15 ve daha üzeri artırabilir.

  • Form Toz
  • Menşei Polonya
  • Havale/Eft Ekstra %5 İndirim
  • Son Kullanım Tarihi 06.2020
₺75,00 KDV Dahil
₺89,00 KDV Dahil
%16 İndirim
%16İndirim
Ücretsiz Kargo
  • Form Toz
  • Menşei Almanya
  • Havale/Eft Ekstra %5 İndirim
  • Son Kullanım Tarihi 07.2021
₺155,00 KDV Dahil
  • Form Toz
  • Menşei Çek Cumhuriyeti
  • Havale/Eft Ekstra %5 İndirim
  • Son Kullanım Tarihi 04.2021
₺145,00 KDV Dahil
  • Form Toz
  • Menşei Türkiye
  • Havale/Eft Ekstra %5 İndirim
  • Son Kullanım Tarihi 10.2020
₺69,00 KDV Dahil
  • Form Toz
  • Menşei Türkiye
  • Havale/Eft Ekstra %5 İndirim
  • Son Kullanım Tarihi 06.2020
₺119,00 KDV Dahil
  • Form Toz
  • Menşei Macaristan
  • Havale/Eft Ekstra %5 İndirim
  • Son Kullanım Tarihi 12.2019
₺79,00 KDV Dahil
  • Form Toz
  • Menşei İngiltere
  • Havale/Eft Ekstra %5 İndirim
  • Son Kullanım Tarihi 07.2020
₺79,00 KDV Dahil
  • Form -
  • Menşei Türkiye
  • Havale/Eft Ekstra %5 İndirim
  • Son Kullanım Tarihi -
₺325,00 KDV Dahil
₺382,00 KDV Dahil
%15 İndirim
%15İndirim
Ücretsiz Kargo
  • Form -
  • Menşei Türkiye
  • Havale/Eft Ekstra %5 İndirim
  • Son Kullanım Tarihi -
₺195,00 KDV Dahil
₺227,00 KDV Dahil
%14 İndirim
%14İndirim
Ücretsiz Kargo
  • Form -
  • Menşei Türkiye
  • Havale/Eft Ekstra %5 İndirim
  • Son Kullanım Tarihi -
₺279,00 KDV Dahil
₺322,00 KDV Dahil
%13 İndirim
%13İndirim
Ücretsiz Kargo
  • Form -
  • Menşei Türkiye
  • Havale/Eft Ekstra %5 İndirim
  • Son Kullanım Tarihi -
₺429,00 KDV Dahil
₺491,00 KDV Dahil
%13 İndirim
%13İndirim
Ücretsiz Kargo
  • Form -
  • Menşei Türkiye
  • Havale/Eft Ekstra %5 İndirim
  • Son Kullanım Tarihi -
₺429,00 KDV Dahil
₺491,00 KDV Dahil
%13 İndirim
%13İndirim
Ücretsiz Kargo
  • Form -
  • Menşei Türkiye
  • Havale/Eft Ekstra %5 İndirim
  • Son Kullanım Tarihi -
₺339,00 KDV Dahil
₺392,00 KDV Dahil
%14 İndirim
%14İndirim
Ücretsiz Kargo
  • Form -
  • Menşei Türkiye
  • Havale/Eft Ekstra %5 İndirim
  • Son Kullanım Tarihi -
₺349,00 KDV Dahil
₺402,00 KDV Dahil
%13 İndirim
%13İndirim
Ücretsiz Kargo
Tükendi
  • Form Toz
  • Menşei Almanya
  • Havale/Eft Ekstra %5 İndirim
  • S.K.T. 08.2021 - 07.2020
₺404,00 KDV Dahil
Tükendi
  • Form Toz
  • Menşei İngiltere
  • Havale/Eft Ekstra %5 İndirim
  • Son Kullanım Tarihi 04.2020
₺149,00 KDV Dahil
Tükendi
  • Form Toz
  • Menşei ABD
  • Havale/Eft Ekstra %5 İndirim
  • Son Kullanım Tarihi 03.2020
₺119,00 KDV Dahil
Tükendi
  • Form Toz
  • Menşei İngiltere
  • Havale/Eft Ekstra %5 İndirim
  • Son Kullanım Tarihi 05.2020
₺145,00 KDV Dahil
Tükendi
  • Form Toz
  • Menşei İngiltere
  • Havale/Eft Ekstra %5 İndirim
  • Son Kullanım Tarihi 12.2019
₺75,00 KDV Dahil
Tükendi
  • Form Toz
  • Menşei Macaristan
  • Havale/Eft Ekstra %5 İndirim
  • Son Kullanım Tarihi 12.2019
₺79,00 KDV Dahil
Tükendi
  • Form Toz
  • Menşei Polonya
  • Havale/Eft Ekstra %5 İndirim
  • Son Kullanım Tarihi 12.2019
₺115,00 KDV Dahil
Tükendi
  • Form Toz
  • Menşei İrlanda
  • Havale/Eft Ekstra %5 İndirim
  • Son Kullanım Tarihi 12.2019
₺99,00 KDV Dahil
Tükendi
  • Form Kapsül
  • Menşei Türkiye
  • Havale/Eft Ekstra %5 İndirim
  • Son Kullanım Tarihi 12.2019
₺59,00 KDV Dahil
1