Glutamin Nedir ?
Glutamine vücut geliştirmede en çok tercih edilen amino-asitlerden biridir. Vücudumuzda bulunan glutamine’ in % 60’ı iskelet sistemimizde, diğer kalan kısmı ise akciğer, karaciğer, beyin ve midede bulunur. Antrenman sırasında oluşan tahribatları onararak bağışıklık sistemimizi korumaya yardımcı olur. Aynı zamanda laktik asit tamponu sağlayarak kas ağrılarını en aza indirir. Toparlanmayı desteklemesi açısından özellikle tercih edilebilir.