Glutamin Nedir ?
Glutamine vücut geliştirmede
en çok tercih edilen amino-asitlerden biridir. Vücudumuzda bulunan glutamine’
in % 60’ı iskelet sistemimizde, diğer kalan kısmı ise akciğer, karaciğer, beyin
ve midede bulunur. Antrenman sırasında oluşan tahribatları onararak bağışıklık
sistemimizi korumaya yardımcı olur. Aynı zamanda laktik asit tamponu sağlayarak
kas ağrılarını en aza indirir. Toparlanmayı desteklemesi açısından özellikle
tercih edilebilir.