Vitaminler ve Eklem Sağlığı

 

Vitaminler hücresel metabolik(yapım/yıkım) reaksiyonlar için gereklidir. Vücutta yeterli miktarda oluşturulmadığı için dışarıdan alınmasında fayda vardır. Mineraller vücudun kimyasal dengesinde rol alırlar. Minerallerin birbiriyle olan bağları kuvvetlidir. Vücudumuzda birinin eksik veya fazla olması zincirleme olarak bizi etkiler.

Eklem Sağlığı

Eklemlerinizi sağlıklı tutmak, koşmanıza, yürümenize, zıplamanıza, spor yapmanıza olanak tanır. Fiziksel aktivite, dengeli beslenme, ters hareketlerden kaçınma ve bol uyku, sağlıklı kalmanıza ve eklemlerinizi de sağlıklı tutmanıza yardımcı olacaktır. Fakat tüm bunlara rağmen eklemlerimiz gıda takviyelerine ihtiyaç duymaktadır. Eklem sağlığınız için glucosamin, chondrotin, msm, omega-3(balık yağı) gibi ek gıda takviyelerinden destek alabilirsiniz.

Vitaminler ve Eklem Sağlığı Öne Çıkan Ürünler

Özellikle vitamin grubu olarak olimp vitamin multiple  sport 60 Kapsül, Hardline Vitamin, Bewolf vitamin olarak sayabiliriz. Eklem sağlığı için ise, olimp glucosamine plus, Hardline Glucosamine chondroitin ve msm, ingobio Flex olarak tercih edilenleri sayabiliriz.