Beta-Alanine
  

Beta-Alanine

 

Bir amino asit türevi olan Beta-Alanine vücut tarafından karaciğerde sentezlenir. Özellikle kümes hayvanları ve kırmızı et tüketiminde Beta-alanine ihtiyacı karşılanabilir. Beta-alanine iskelet kaslarında bulunan  Carnosin seviyesini arttırarak kas yapılanmasını uyarır.

Beta Alanine Nasıl işlev Görür ?

Vücudumuz 3 farklı şekilde Beta-alanine üretebilir. Dışarıdan alındığında kanda histidin amino asidiyle birleşip karnozine dönüşüyor. Beta-alanine maddesini dışarıdan az miktarda da olsa alabiliyoruz. Özellikle dana ve av hayvanları alanine açısından zengindir.

Beta Alanin Performansa Etkisi Nedir ?

Son zamanlarda yapılan araştırmalar Beta alanin maddesinin atletik performansı artırdığı ve aynı zamanda diğer performans artırıcı ürünlerle mükemmel sinerjik etki göstererek antrenman süresini uzattığı tespit edilmiştir.