Likit ve Toz Amino Asitler
Proteinin yapıtaşı olan amino-asitler, her biri vücutta çeşitli görevlerde rol alırlar. Amino-asitlerin nitrojen sayıları aynıdır fakat karbon sayıları farklılık göstermektedir.
Sindirim ilk ağız yoluyla başlayıp en son aminoasitlere bölündüğü zaman sindirimin en son aşaması tamamlanmış olmaktadır. Kas gelişiminde amino-asitlerin büyük rolü vardır. Özellikle insan yapısına en uygun olan (L) formu tercih edilmelidir. Ek gıda olarak alınan amino-asitler kalori yönünden düşük olduğu için özellikle diyet döneminde tercih edilebilir.
Toz ve likit amino-asitler, Tablet amino-asitlere nazaran daha hızlı kana karışmaktadırlar. Ayrıca tablet ve kapsül yutma sorunu olanlar için tercih edilebilir.