Torq Nutrition Vitamin C Powder 1000 mg 200 Servis

Torq Nutrition Vitamin C 1000 mg Powder Özellikleri

Marka: Torq Nutrition

Menşei: Türkiye

Form: Toz

TETT: 05/2024

Torg Nutrition Vitamin C Powder 1000 mg Nedir?

Askorbik asit olarak da bilinen C vitamini , tüm vücut dokularının büyümesi, gelişmesi ve onarımı için gereklidir. Kollajen oluşumu , demir emilimi, bağışıklık sisteminin düzgün çalışması, yara iyileşmesi ve kıkırdak, kemik ve dişlerin bakımı dahil olmak üzere birçok vücut işlevinde yer alır .

C Vitamini Günlük Ne Kadar Tüketilmelidir?

Uzmanların incelediği çalışmaların çoğu, sağlık sonuçları elde etmek için günlük 500 miligram C vitamini kullandırdı. Bu, yetişkinler için günde 75-90 miligramlık BKİ'den çok daha yüksek. Uzmanlar, bol miktarda meyve ve sebze yiyemiyorsanız, tüm faydaları elde etmek için C vitamini içeren bir besin takviyesi almanız gerekebileceğini söylüyor. Beş porsiyon meyve ve sebze yemenin yanı sıra günde 500 miligram almayı önermektedirler. Uzmanlar, "Çoğu insan için ihtiyaç duyulan meyve ve sebze porsiyonlarını tutarlı bir şekilde tüketmek pratik değil, oysa günde bir kez takviye almak güvenli, etkili ve uygulaması kolay" diyor. Ayrıca yetişkinlerin sadece %10 ila %20'sinin günde önerilen dokuz porsiyon meyve ve sebze aldığını belirtmektedirler.

Torq Nutrition Vitamin C Powder Kullanımı

Tercihen yemeklerden sonra 11 yaş ve üstü yetişkinlerde günde 1 çay kaşığı 1000 mg olarak kullanılır.

İlaç değildir.

Torq Vitamin C Powder Besin Bilgileri

Porsiyon Büyüklüğü:1 Çay kaşığı

Porsiyon Sayısı:200

Her Porsiyon İçin Miktar

Vitamin C 1000 mg