Kevin Levrone Signature Series · Polonya · 60 Servis
Kevin Levrone Gold Creatine, ölçek başına 5 g kreatin monohidrat ve 1,4 mg B6 vitamini (günlük referans değerin %100'ü) sunan, yalnızca iki bileşenden oluşan aromasız bir kreatin tozudur. Kreatin, kısa süreli ve yüksek yoğunluklu ardışık egzersiz patlamalarında fiziksel performansı artırır. B6 vitamini yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur. Kevin Levrone imzasıyla, 300 gramlık kutuda.
5 gkreatin monohidrat / ölçek
4,4 gsaf kreatin karşılığı
%100B6 günlük referans değeri
60servis / kutu
🧾 Sadece 2 bileşen
🚫 Şeker · karbonhidrat · yağ · tuz: 0 g
🅱️ B6 vitamini eklenmiş
🇵🇱 Polonya üretimi
Gold Creatine Nedir?
Kreatin monohidrat, sporcu beslenmesinde en çok araştırılmış ve onaylanmış bir performans beyanına sahip az sayıdaki bileşenden biridir. Bu ürün, o kreatini B6 vitamini ile birlikte tek ölçekte sunar; içindekiler listesi yalnızca kreatin monohidrat ve piridoksin hidroklorür (B6'nın formu) olmak üzere iki maddeden oluşur. Aroma verici, tatlandırıcı, renklendirici veya dolgu maddesi bulunmaz — ürün aromasızdır.
"5 g kreatin monohidrat" kaç gram kreatin demek?
Bu, kreatin ürünlerinde çoğu markanın yazmadığı bir ayrımdır. Kreatin monohidrat, kreatin molekülünün bir su molekülüyle bağlı halidir; ağırlığının yaklaşık %88'i kreatin, kalanı kristal suyudur. Dolayısıyla 5 gramlık ölçek 4,4 gram saf kreatin taşır — üreticinin kendi tablosunda da "kreatin dahil 4,4 g" olarak belirtilir.
Bu rakam pratikte önemlidir: kreatinin onaylanmış performans beyanı günde 3 gram kreatin alımı koşuluna bağlıdır. Tek ölçek olan 4,4 gram, bu koşulun üzerindedir — yani günde bir ölçek beyanın gerektirdiği miktarı karşılar.
Ne İçeriyor?
5 g monohidrat = 4,4 g kreatinKreatin Monohidrat
Kreatin, kısa süreli ve yüksek yoğunluklu ardışık egzersiz patlamalarında fiziksel performansı artırır. Bu beyan günde 3 g kreatin alımı koşuluyla geçerlidir; bir ölçek 4,4 g saf kreatin verdiği için koşul tek servisle karşılanır.
1,4 mg · %100 BRDVitamin B6 (Piridoksin)
Günlük referans değerin tamamını karşılar. B6 vitamini yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına, normal enerji oluşum metabolizmasına, bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna ve normal protein ile glikojen metabolizmasına katkıda bulunur.
0 gŞeker, Karbonhidrat, Yağ, Tuz
Etiketteki besin tablosunda yağ, doymuş yağ, karbonhidrat, şeker, protein ve tuz değerlerinin tamamı 0 olarak beyan edilmiştir. Porsiyon başına enerji yaklaşık 20 kcal'dir.
2 maddeİçindekiler Listesi
Kreatin monohidrat ve piridoksin hidroklorür. Başka hiçbir bileşen yoktur — aroma verici, tatlandırıcı, renklendirici veya dolgu maddesi kullanılmamıştır.
Nasıl Kullanılır?
DozGünlük önerilen tüketim miktarı 1 ölçek (5 g). Bu ölçek 4,4 g saf kreatin verir.
Hazırlama1 ölçek tozu 150–250 ml su ile karıştırın.
Bölerek tüketimEtiketin önerisi: hazırladığınız porsiyonun yarısını antrenmandan önce, kalan yarısını antrenmandan sonra tüketin.
Ürün aromasızdır; suda hafif bir tat bırakabilir. Dilerseniz meyve suyuyla da karıştırabilirsiniz. Önerilen günlük porsiyonu aşmayınız. 300 gramlık kutu, günde bir ölçek kullanımla 60 gün yeter.
Türkiye etiketindeki uyarılar — mutlaka okuyun: Bu gıda yeterli ve dengeli bir diyetle birlikte tüketilmelidir, tek başına bütün besin öğeleri ihtiyacını karşılamaz. 15 yaş altındaki çocuklar ve hamile kadınlar, yalnızca hekim veya diyetisyen gözetiminde tüketebilirler. Bu ürünler hekim ve diyetisyen önerilerine göre kullanılmalıdır. Kreatin bazı kişilerde mide-bağırsak rahatsızlığına ve böbrek fonksiyonlarının bozulmasına neden olabilir.
Etiket farkı notu — iki etiket aynı şeyi söylemiyor: Ürünün Türkiye ithalat etiketi ile üreticinin kendi etiketi arasında fark var ve ikisini de burada veriyoruz. Türkiye etiketi ürünü "Amino Asit İçeren Spor Gıdası" olarak tanımlıyor ve yukarıdaki böbrek/mide-bağırsak uyarısını taşıyor; üreticinin etiketinde bu uyarı yok. Buna karşılık üreticinin etiketinde Türkiye etiketinde bulunmayan bir uyarı var: "Bu ürün kilo alımına neden olabilir." Bu, kreatinin bilinen bir özelliğidir — kas hücrelerinde su tutulmasına bağlı olarak tartıda birkaç kilo artış görülebilir; bu yağlanma değildir. Türkiye'de bağlayıcı olan ithalat etiketidir, ancak iki uyarıyı da bilmeniz için ikisini de yazdık.
Hangi kreatin size uygun? Dürüst olalım: bu ürün kategorideki en ucuz seçenek değil. Servis başına maliyetler — Gold Creatine 23,17 TL, Nutrever 500 g 24,00 TL, Optimum 317 g 32,10 TL, Torq Creatorq 300 g 12,48 TL. Sadece katkısız kreatin arıyorsanız ve maliyet önceliğinizse Torq Creatorq belirgin şekilde daha ekonomiktir. Gold Creatine'in ayrım noktası B6 vitamininin formüle dahil olması (%100 BRD) — ayrıca B6 takviyesi almak istemeyenler için tek üründe iki bileşen anlamına gelir. Tüm seçenekler: Kreatin Monohidrat kategorisi.
Sıkça Sorulan Sorular
Bir ölçekte kaç gram kreatin var?
Bir ölçek 5 gram kreatin monohidrat içerir. Kreatin monohidratın yaklaşık %88'i kreatin olduğu için bu, 4,4 gram saf kreatine denk gelir; üreticinin kendi tablosunda da "kreatin dahil 4,4 g" yazar. Kreatinin onaylanmış performans beyanı günde 3 g koşuluna bağlıdır — tek ölçek bu miktarı karşılar.
Yükleme dönemi yapmam gerekir mi?
Etiketteki üretici önerisi günde 1 ölçek (5 g) şeklindedir ve ayrı bir yükleme protokolü belirtilmemiştir. Etikette ayrıca "önerilen günlük porsiyonu aşmayın" uyarısı bulunur. Farklı bir kullanım şekli düşünüyorsanız hekim veya diyetisyeninize danışın — Türkiye etiketi bu ürünlerin hekim ve diyetisyen önerilerine göre kullanılması gerektiğini belirtir.
Kilo aldırır mı?
Üreticinin etiketinde "bu ürün kilo alımına neden olabilir" uyarısı yer alır. Bunun nedeni kreatinin kas hücrelerinde su tutulmasına yol açmasıdır; tartıdaki artış yağ artışı değildir. Bu, kreatinin bilinen ve beklenen bir özelliğidir.
Neden B6 eklenmiş?
Porsiyon başına 1,4 mg B6 bulunur ve bu, günlük referans değerin %100'üne karşılık gelir. B6 vitamini yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına, normal enerji oluşum metabolizmasına, normal protein ve glikojen metabolizmasına ve bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur. Katkısız kreatin ürünlerinde bu vitamin bulunmaz.
Aromalı mı, tadı nasıl?
Ürün aromasızdır. İçindekiler listesinde yalnızca kreatin monohidrat ve piridoksin hidroklorür bulunur; aroma verici, tatlandırıcı veya renklendirici eklenmemiştir. 150–250 ml su ile karıştırıldığında hafif bir tat bırakabilir; meyve suyuyla da hazırlanabilir.
Kimler dikkatli olmalı?
Türkiye etiketine göre 15 yaş altındaki çocuklar ve hamile kadınlar yalnızca hekim veya diyetisyen gözetiminde tüketebilir. Etikette ayrıca "kreatin bazı kişilerde mide-bağırsak rahatsızlığına ve böbrek fonksiyonlarının bozulmasına neden olabilir" uyarısı yer alır. Üreticinin etiketinde ise ürünün hamile veya emziren kadınlar tarafından tüketilmemesi gerektiği belirtilir. Böbrek rahatsızlığınız varsa veya düzenli ilaç kullanıyorsanız kullanmadan önce hekiminize danışın.
Nerede üretiliyor, nasıl saklamalıyım?
Menşe ülke Polonya'dır; distribütör Fitness Authority Sp. z o.o. (Otomin, Polonya), Türkiye ithalatçısı KO-SPOR Gıda Kozmetik Tekstil İthalat İhracat San. ve Tic. Ltd. Şti. (Nilüfer / Bursa). Ürünü ağzı sıkıca kapalı olarak, 15–25 °C arasında kuru bir ortamda saklayın; doğrudan ışıktan koruyun ve dondurmayın. Çocukların ulaşamayacağı yerde tutun.
İlgili kategoriler:
Kreatin Monohidrat ·
Kreatin ·
Kevin Levrone ürünleri
Bu ürün bir spor gıdasıdır; yeterli ve dengeli bir diyetle birlikte tüketilmelidir ve tek başına bütün besin öğeleri ihtiyacını karşılamaz. Önerilen günlük porsiyonu aşmayınız. 15 yaş altındaki çocuklar ve hamile kadınlar yalnızca hekim veya diyetisyen gözetiminde tüketebilir. Kreatin bazı kişilerde mide-bağırsak rahatsızlığına ve böbrek fonksiyonlarının bozulmasına neden olabilir. Ağzı sıkıca kapalı olarak kuru ve 15–25 °C sıcaklıkta muhafaza ediniz; doğrudan ışıktan koruyunuz, dondurmayınız. Çocukların ulaşamayacağı yerde saklayınız. Tavsiye edilen tüketim tarihi ve parti numarası ambalaj üzerindedir. Etiket bilgileri ürün ambalajından alınmıştır; üretici formülasyonu güncelleyebilir, ürünle birlikte gelen ambalaj etiketi bağlayıcıdır.