Kompleks Kilo Aldırıcılar
Olimp Gain Bolic 6000 3500 Gr Çilek
Olimp Gain Bolic 6000 3500 Gr
★ ★ ★ ★ ★
₺3.750,00 KDV Dahil
Favorilere Ekle
Sepete Ekle
Ürünü İncele
Kompleks Kilo Aldırıcılar
Olimp Gain Bolic 6000 1000 Gr
Olimp Gain Bolic 6000 1000 Gr
★ ★ ★ ★ ★
₺1.250,00 KDV Dahil
Favorilere Ekle
Sepete Ekle
Ürünü İncele
Karbonhidrat Tozu
Olimp Carbonox 1000 Gr Pineapple
Olimp Carbonox 1000 Gr
★ ★ ★ ★ ★
1
₺950,00 KDV Dahil
Favorilere Ekle
Sepete Ekle
Ürünü İncele
Kompleks Kilo Aldırıcılar
Optimum Serious Mass 5450 Gr
Optimum Serious Mass 5450 Gr
★ ★ ★ ★ ★
₺6.320,00 KDV Dahil
Favorilere Ekle
Sepete Ekle
Ürünü İncele
Kompleks Kilo Aldırıcılar
Optimum Serious Mass 2727 Gr
Optimum Serious Mass 2727 Gr
★ ★ ★ ★ ★
₺3.850,00 KDV Dahil
Favorilere Ekle
Sepete Ekle
Ürünü İncele
Kompleks Kilo Aldırıcılar
Torq Nutrition Gold Mass Gainer 3000 Gr
Torq Nutrition Gold Mass Gainer 3000 Gr
★ ★ ★ ★ ★
₺1.899,00 KDV Dahil
Favorilere Ekle
Sepete Ekle
Ürünü İncele
Kompleks Kilo Aldırıcılar
Torq Nutrition Gold Mass Gainer 1400 Gr
Torq Nutrition Gold Mass Gainer 1400 Gr
★ ★ ★ ★ ★
₺1.249,00 KDV Dahil
Favorilere Ekle
Sepete Ekle
Ürünü İncele
Kompleks Kilo Aldırıcılar
Army Of One Mass Stack + Vitargo Carbolader 1 Kg
Army Of One Mass Stack + Vitargo Carbolader 1 Kg
★ ★ ★ ★ ★
₺1.950,00 KDV Dahil
Favorilere Ekle
Sepete Ekle
Ürünü İncele
Karbonhidrat Tozu
Vitargo Carboloader 700 Gr
Vitargo Carboloader 700 Gr
★ ★ ★ ★ ★
₺2.250,00 KDV Dahil
Favorilere Ekle
Sepete Ekle
Ürünü İncele
1

Kilo ve Hacim Kazandıran Sporcu Gıdaları

Kilo almakta zorlanıyor musunuz? Hedefiniz ister bulk döneminde maksimum hacim, ister antrenman performansı olsun, doğru yerdesiniz. eprotein olarak yerli ve global markaları (Hardline, Torq Nutrition, Big Joy, Weider, Olimp vb.) bir araya getiriyoruz. Metabolizma hızınız ne olursa olsun kalori açığınızı kapatacak gainer, karbonhidrat tozu ve kompleks kilo aldırıcı çeşitlerini aşağıda inceleyip hedefinize en uygun ürünü seçebilirsiniz.

Kısa cevap

Kilo ve hacim ürünleri, günlük kalori açığını kapatmak için karbonhidrat ve protein içeriği yüksek gainer ve karbonhidrat tozlarından oluşur; hedef sağlıklı kilo alımıdır, ürün tek başına kas kazandırmaz.

  • En yüksek kalori ve protein: Optimum Serious Mass 2727 gr — servis başına 1.260 kcal, 50 g protein ve 3 g kreatin monohidrat.
  • Daha düşük kalorili servis, kreatin dahil: Torq Nutrition Gold Mass Gainer 1400 gr — porsiyon başına 817 kcal, 26,5 g protein.
  • Üç farklı protein kaynağı: Olimp Gain Bolic 6000 — mikellar kazein, ultra filtre whey ve yumurta proteini; 1 kg ve 3,5 kg boyları var.
  • İlk kez deneyecekler için: küçük boyla (Torq 1400 gr veya Gain Bolic 1 kg) başlayıp tolerans ve aromayı test etmek mantıklıdır.
ÜrünTürPorsiyonÖne çıkan değerler
Optimum Serious Mass 2727 GrGainer335 g servis · ~8 servis1.260 kcal, 50 g protein, 3 g kreatin monohidrat / servis
Torq Nutrition Gold Mass Gainer 1400 GrGainer198 g porsiyon · 7+ servis817 kcal, 161 g karbonhidrat, 26,5 g protein, 1.500 mg kreatin monohidrat / porsiyon
Olimp Gain Bolic 6000 3500 GrGainer35 porsiyonKompleks karbonhidrat + mikellar kazein, ultra filtre whey ve yumurta proteini; Creapure® kreatin, taurin
Olimp Gain Bolic 6000 1000 GrGainer10 porsiyonAynı formül, küçük boy
Army Of One Mass Stack + Vitargo Carbolader 1 KgHacim ürünü1 kgVitargo® ve Fibersol® destekli formül
Olimp Carbonox 1000 GrKarbonhidrat tozu20 porsiyonMaltodekstrin, izomaltuloz ve glukoz + 12 vitamin, 8 mineral
Vitargo Carboloader 700 GrKarbonhidrat tozu700 g100 g'da 91,7 g karbonhidrat, şeker içermez

Güncelleme: Ekim 2026 · Hazırlayan: Eprotein Uzman Kadrosu · Tabloda yalnızca şu an stokta bulunan ürünler yer alır; değerler ürün etiketi ve ürün sayfası beyanlarına dayanır.

Kilo Aldırıcı Çeşitleri

Nereden Başlamalı?

  • Zor kilo alıyorsan → Gainer
  • Sadece enerji/karbonhidrat → Karbonhidrat Tozu
  • Kreatin + amino dahil tam paket → Kompleks
  • Yağsız kas onarımı → Whey Protein

Kilo Aldırıcılar Nasıl Çalışır?

Kilo almanın ve hacim kazanmanın temel kuralı: kalori fazlası (caloric surplus) oluşturmak — yani harcadığınızdan fazla kalori almak. Ancak katı gıdalarla günde 3000-4000 kaloriye ulaşmak mideyi zorlayabilir. Bu noktada takviyeler devreye girer:

  • Sıvı form: Sindirimi daha kolaydır, şişkinlik yaratmadan yüksek kalori almanızı sağlar.
  • Hızlı emilim: Antrenman sonrası kasların ihtiyaç duyduğu besinleri hızla iletir.
  • Makro dengesi: Karbonhidrat-protein oranı kas gelişimi için optimize edilmiştir.

Kilo ve Hacim Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

Kilo aldırıcı tozlar zararlı mı?
Hayır, gainer ve karbonhidrat tozları ilaç değil, takviye edici gıdadır. Beslenme düzeninize ek olarak önerilen dozda kullanıldığında güvenlidir. Böbrek veya karaciğer rahatsızlığı olanların hekim kontrolünde kullanması önerilir.
1 kutu gainer ile kaç kilo alırım?
Bu tamamen beslenmenize ve metabolizmanıza bağlıdır. Düzenli kullanımda ve iyi bir beslenme programıyla ayda ortalama 2-4 kg artış gözlemlenebilir.
Gainer ne zaman kullanılmalı?
En verimli zamanlar; sabah kahvaltıdan sonra, antrenmandan hemen sonra (30 dk içinde) veya ara öğünlerdedir. Doz ve zamanlama için ürün etiketini esas alın.
Gainer mı karbonhidrat tozu mu almalıyım?
Kilo ve kas kütlesi hedefliyorsan (karbonhidrat + protein) gainer; sadece antrenman enerjisi/karbonhidrat istiyorsan karbonhidrat tozu daha uygundur.
İlgili kategoriler: Whey Protein · Kreatin · Protein Tozu
cultureSettings.RegionId: 0 cultureSettings.LanguageCode: TR