KÜTLE ARTIRICI · 2727 G · ~8 SERVİS
Optimum Serious Mass, kilo almakta zorlanan ve günlük kalori hedefini yemekle dolduramayanlar için tasarlanmış yüksek kalorili bir kütle artırıcıdır (gainer). Bir servis (2 tepeleme ölçek / 335 g) 1.260 kalori, 50 g protein ve 3 g kreatin monohidrat verir. Optimum Nutrition üretimi; 2727 gramlık bu boy yaklaşık 8 servistir.
1.260kcal / servis
50 gProtein / servis
3 gKreatin monohidrat
~8Servis (335 g)
Bu Boy Kimin İçin?
2727 g — deneme ve düzenli olmayan kullanım için. Gainer'ı ilk kez deniyorsan, aromayı beğenip beğenmeyeceğini bilmiyorsan ya da yalnızca yoğun antrenman dönemlerinde kullanacaksan doğru boy budur. Yaklaşık 8 servis; günde bir servis kullanımda 8 günlük, öğün desteği olarak kullanımda daha uzun süre gider.
Her gün kullanacaksan büyük boya bak. Serious Mass 5450 g aynı formülü iki kat hacimde verir ve servis başına maliyeti belirgin şekilde düşürür. Formül, aroma profili ve besin değerleri iki boyda birebir aynıdır — fark yalnızca kutu büyüklüğü ve servis başına düşen maliyettir.
Gainer Nedir, Whey'den Farkı Ne?
Whey protein tozu esas olarak protein verir; bir serviste 100–130 kalori civarındadır. Gainer ise proteinin yanına yüksek miktarda karbonhidrat koyar ve tek amacı kalori açığını kapatmaktır. Serious Mass'in bir servisindeki 250 g karbonhidrat, mısır maltodekstrininden gelir — hızlı sindirilen, yoğun bir kalori kaynağı.
Bu yüzden gainer, "protein eksiğim var" diyene değil, "yeterince yemek yiyemiyorum, kilo alamıyorum" diyene uygundur. Kalori fazlası oluşturmadan kilo almak mümkün değildir; bu ürün o fazlayı içilebilir hale getirir.
Öne Çıkan İçerikler
SERVİSTE 50 G
Protein Karışımı
Whey protein konsantresi ve süt mineral kompleksi kaynaklı. Protein, kas kütlesinin korunmasına ve artmasına katkıda bulunur.
SERVİSTE 3 G
Kreatin Monohidrat
Kreatin, kısa süreli yüksek yoğunluklu tekrarlı egzersizlerde fiziksel performansı artırır. Bu olumlu etki günde 3 g kreatin alımıyla elde edilir — bir servis tam bu miktarı verir.
SERVİSTE 250 G
Mısır Maltodekstrini
Kalorinin büyük bölümünü taşıyan karbonhidrat kaynağı. Serviste 12 g şeker bulunur; kalan karbonhidrat kompleks yapıdadır.
25 VİTAMİN VE MİNERAL
Mikro Besin Desteği
A, C, D, E, K vitaminleri, B grubu vitaminler ve kalsiyum, demir, çinko, magnezyum dahil mineraller. B vitaminleri normal enerji metabolizmasına ve yorgunluğun azalmasına katkıda bulunur.
🥛 Whey protein konsantresi
⚡ 3 g kreatin
💊 25 vitamin & mineral
🍫 4 aroma seçeneği
Nasıl Kullanılır?
Tam servis2 tepeleme ölçek (335 g) — 700 ml su ile shaker veya blenderda 30–45 saniye karıştır. Yoğun bir içecektir, bol sıvı şart.
Yarım servisTam servis fazla geliyorsa 1 ölçek ile başla. Sindirimi kolaylaşır, kaloriyi güne yayarsın.
ZamanlamaÖğün araları veya antrenman sonrası. Sütle karıştırırsan kalori ve protein daha da artar.
Süt ve soya içerir. Ayrıca gluten, yumurta, sert kabuklu yemiş ve yer fıstığı izleri bulunabilir. Alerjisi olanlar kullanmadan önce etiketi kontrol etmelidir.
Sıkça Sorulan Sorular
2727 g mı, 5450 g mı almalıyım?
Formül ikisinde de aynı. Aromayı ilk kez deniyorsan veya düzensiz kullanacaksan 2727 g yeterli. Her gün ya da günde iki kez kullanacaksan
5450 g servis başına belirgin şekilde daha ekonomik. Tek fark kutu boyu ve servis maliyeti.
Bir servis çok yoğun geliyor, azaltabilir miyim?
Evet. 1.260 kalorilik tam servis çoğu kişi için tek seferde ağırdır. Yarım servis (1 ölçek) ile başlayıp vücudun alıştıkça artırabilirsin; ya da tam servisi güne iki parçaya bölebilirsin. Kalori hedefin neyse ona göre ayarla.
Yağlanmadan kilo aldırır mı?
Hiçbir ürün bunu tek başına garanti etmez. Serious Mass yüksek kalorili bir üründür; kilo alımının yağ mı kas mı olacağını antrenman düzenin, toplam kalori fazlan ve protein alımın belirler. Direnç antrenmanı yapmadan kullanılırsa alınan kilonun yağ oranı artar.
Ayrıca kreatin almalı mıyım?
Bir servis 3 g kreatin monohidrat içerir; bu, kreatinin fiziksel performans üzerindeki etkisi için gereken günlük miktardır. Her gün tam servis kullanıyorsan ayrıca kreatin almana gerek kalmaz. Yarım servis kullanıyorsan aldığın kreatin de yarıya iner.
Laktoz içerir mi?
Evet. Whey protein konsantresi ve süt mineral kompleksi süt kaynaklıdır, bir miktar laktoz barındırır. Laktoz duyarlılığın varsa yarım servisle deneyerek başlaman önerilir.
Aromanı seç, kalori hedefini kapat
Kurabiye Krema, Çikolata, Çilek ve Muz seçenekleri sayfanın üst kısmında. Stok ve son tüketim tarihi seçtiğin aromaya göre güncellenir.
Tüm Gainer Ürünleri
İlgili: Serious Mass 5450 g (büyük boy) · Gainer · Kilo ve Hacim · Optimum Nutrition
Takviye edici gıdalar normal beslenmenin yerine geçmez; dengeli beslenme ve sağlıklı yaşam biçiminin tamamlayıcısıdır. Önerilen günlük porsiyonu aşmayınız. Hamilelik ve emzirme döneminde, ilaç kullanıyorsanız veya bilinen bir sağlık sorununuz varsa kullanmadan önce hekiminize danışınız. Çocukların ulaşamayacağı yerde saklayınız. Besin değerleri tipik ortalamalardır; parti ve aromaya göre küçük farklar gösterebilir.