Dymatize · Whey Protein · Rich Chocolate · 62 Servis
Dymatize Elite 100% Whey, 35 gramlık her porsiyonunda 25 g protein, 5,9 g BCAA ve bunun içinde 2,6 g lösin veren, Almanya'da üretilen bir whey protein tozudur. Porsiyondaki kalorinin %75'i proteinden gelir, etikete göre glutensizdir ve düşük şekerli sınıfındadır. 2.170 gramlık kutu 62 servis verir. Dymatize güvencesiyle.
25 gprotein / porsiyon
5,9 gBCAA / porsiyon
2,6 glösin / porsiyon
62servis / kutu
💪 Yüksek proteinli — enerjinin %75'i proteinden
🍫 Rich Chocolate aroması
🌾 Glutensiz
📉 Düşük şekerli — 100 g'da 4,9 g
🇩🇪 Menşei Almanya
"%100 Whey" Ne Anlama Geliyor?
Ambalajdaki "100% Whey Protein" ifadesinin kapsamını etiketin kendi dipnotu belirler: üründeki süt proteininin tamamı whey (peynir altı suyu) kaynaklıdır — kazein veya soya gibi başka bir protein kaynağı karıştırılmamıştır.
Whey'in hangi formda kullanıldığını ise içindekiler listesi gösterir: ürünün %90'ı whey protein konsantresidir; buna %0,5 hidrolize whey protein konsantresi ve %0,5 whey protein izolatı eklenmiştir. Yani formül konsantre ağırlıklıdır. Konsantre, izolata göre bir miktar daha fazla laktoz ve süt yağı taşır — besin tablosundaki 1,7 g şeker ve 2,2 g yağ bu yapının karşılığıdır.
Amino Asit Profili
Etiketteki amino asit panelinde 100 gramlık tozun 34 gramı esansiyel, 38 gramı esansiyel olmayan amino asitlerden oluşur; ikisinin toplamı 72 g, yani besin tablosundaki protein değerinin tamamıdır.
BCAA — 5,9 g
Lösin, izolösin ve valin 100 gramda 17 g tutar; porsiyona düşen miktar 5,9 g'dır. BCAA sonradan eklenmemiştir, whey proteininin doğal amino asit profilinden gelir.
Lösin — 2,6 g
Porsiyondaki lösin miktarı 2,6 g, proteinin yaklaşık %10'u. Whey proteinini bitkisel protein kaynaklarından ayıran amino asit lösindir.
Esansiyel amino asitler — 11,9 g
Vücudun kendisinin üretemediği dokuz amino asit porsiyon başına yaklaşık 11,9 g eder — 25 gramlık proteinin neredeyse yarısı.
Protein katkısı
Protein, kas kütlesinin korunmasına ve artmasına katkıda bulunur. Porsiyondaki 25 g protein, günlük referans alımın %50'sini karşılar.
Nasıl Kullanılır?
Porsiyon1 porsiyon = 35 g (yaklaşık 2 ölçek). Kutu bu porsiyonla 62 servis sürer.
Hazırlama180–240 ml su, süt veya tercih ettiğiniz bir içeceğe ekleyip iyice karıştırın.
Ne zamanAntrenmandan önce veya sonra ya da yüksek proteinli bir içecek istediğiniz herhangi bir zamanda.
Günlük miktarEtiket günde 1–2 servis önerir. Ayrıca ürünün B6 vitamini ile birlikte tüketilmesini tavsiye eder; üründe B6 bulunmaz.
Etiketteki değerler ürünün su ile hazırlanması içindir; sütle hazırladığınızda kalori, karbonhidrat ve protein artar. Günlük protein ihtiyacınız vücut ağırlığınıza ve antrenman hacminize göre değişir; protein tozu bu ihtiyacın tamamını değil, gıdalarla karşılanamayan kısmını kapatmak için kullanılır.
Dürüst değerlendirme: Ürünün güçlü yanları porsiyon başına 25 g protein, ön yüzde net beyan edilen BCAA ve lösin miktarı ve düşük şeker. Dört noktayı bilerek almak gerekir. Birincisi fiyat: ithal premium segmentte yer alır; gram protein başına maliyeti yerli kutu whey'lerin yaklaşık 1,5–1,7 katıdır (karşılaştırma aşağıda). İkincisi protein formu: "%100 whey" proteinin kaynağını anlatır, formunu değil — formül %90 konsantredir, izolat ve hidrolizat yalnızca %0,5'er oranındadır; laktoz hassasiyeti yüksek olanların bunu bilmesi gerekir. Üçüncüsü tuz: içindekilerde tuz ve potasyum klorür vardır; porsiyon başına 0,47 g tuz, günlük referansın yaklaşık %8'i. Dördüncüsü çapraz bulaşma: etiket yumurta ve soya içerebileceğini belirtir.
Premium whey arıyorsanız rakamlar şöyle. Porsiyon büyüklükleri markalar arasında değiştiği için doğru karşılaştırma ölçüsü gram protein başına maliyettir. Dymatize Elite, ithal premium segmentteki doğrudan rakibi Optimum Gold Standard 2273 g ile servis başına neredeyse aynı fiyattadır, ancak porsiyonda 1 g daha fazla protein verdiği için gram protein başına biraz daha ekonomiktir; yerli kutu whey'lere göre ise belirgin şekilde pahalıdır. Seçimde belirleyici olan bütçe ile marka/aroma tercihidir — protein miktarı açısından hepsi porsiyon başına 22–25 g bandındadır.
| Ürün | Protein / porsiyon | Servis başı | Gram protein başı |
|---|
| Torq Gold Whey 84 Saşe | 24,4 g | 67,61 TL | 2,77 TL |
| Torq Gold Whey 2300 g | 23,3 g | 68,45 TL | 2,94 TL |
| Nutrend %100 Whey 1000 g | 22,5 g | 75,76 TL | 3,37 TL |
| Dymatize Elite 100% Whey 2170 g (bu ürün) | 25 g | 119,35 TL | 4,77 TL |
| Optimum Gold Standard 2273 g | 24 g | 119–123 TL* | 4,97–5,11 TL* |
Liste fiyatları üzerinden hesaplanmıştır. * Optimum Gold Standard 2273 g kutu, aromaya göre yaklaşık 73–75 servis verdiği için aralık olarak gösterilmiştir.
Sıkça Sorulan Sorular
Bu ürün izolat mı, konsantre mi?
Ağırlıklı olarak konsantredir. İçindekiler listesine göre ürünün %90'ı whey protein konsantresi, %0,5'i hidrolize whey protein konsantresi ve %0,5'i whey protein izolatıdır. Ambalajdaki "%100 Whey" ifadesi proteinin kaynağını anlatır: üründeki süt proteininin tamamı whey'dir, başka bir protein kaynağı eklenmemiştir. Saf izolat arıyorsanız bu ürün o kategoride değildir.
Laktoz içeriyor mu?
Evet, bir miktar içerir. Whey protein konsantresi doğal olarak laktoz barındırır; besin tablosundaki porsiyon başına 1,7 g şeker büyük ölçüde buradan gelir. Ürün süt ürünüdür; süt proteini alerjisi olanlar kullanmamalıdır. Belirli bir alerjen sizin için belirleyiciyse satın almadan önce müşteri hizmetlerimize sorabilirsiniz.
Hangi tatlandırıcılar kullanılıyor? Aspartam var mı?
İçindekiler listesinde üç tatlandırıcı yer alır: asesülfam K, sukraloz ve stevia'dan elde edilen steviol glikozitleri. Aspartam listede yoktur. Tatlılık bu tatlandırıcılardan gelir; formüle şeker eklenmemiştir.
"Yumurta ve soya içerebilir" uyarısı ne demek?
Bu bir çapraz bulaşma uyarısıdır: formülde yumurta veya soya bileşeni yoktur, ancak üretim ortamında bu alerjenlerle temas ihtimali bulunduğu için etikette belirtilir. Emülgatör olarak soya değil ayçiçek lesitini kullanılmıştır. Yumurta veya soya alerjisi ciddi düzeyde olanların bu uyarıyı dikkate alması gerekir.
Kutu kaç gün gider?
Kutuda 62 servis vardır. Günde 1 servis kullanırsanız yaklaşık 2 ay, etiketin üst sınırı olan günde 2 servis kullanırsanız yaklaşık 1 ay gider.
Kimler kullanmamalı?
Etikete göre 15 yaşın altındaki çocuklar ve hamile kadınlar yalnızca hekim veya diyetisyen gözetiminde tüketebilir. Süt proteini alerjisi olanlar kullanmamalı; yumurta veya soya alerjisi olanlar çapraz bulaşma uyarısını dikkate almalıdır. Kronik hastalığı olanların ve ilaç kullananların hekime danışması önerilir.
Whey protein seçeneklerini karşılaştırın
Farklı markalar, formlar (konsantre, izolat, saşe) ve fiyat bantlarıyla mağazadaki tüm whey protein çeşitlerini tek sayfada inceleyebilirsiniz.
Whey Protein kategorisini incele
Bu ürün yüksek proteinli bir spor gıdasıdır; yeterli ve dengeli bir diyetle birlikte tüketilmelidir ve tek başına bütün besin öğeleri ihtiyacını karşılamaz. Süt ürünü içerir. Yumurta ve soya içerebilir. Tatlandırıcılar içerir. 15 yaşın altındaki çocuklar ve hamile kadınlar yalnızca hekim veya diyetisyen gözetiminde tüketebilir. Bu ürün hekim ve diyetisyen önerilerine göre kullanılmalıdır. B6 vitamini ile birlikte tüketilmesi tavsiye edilir. Serin ve kuru yerde, çocukların erişemeyeceği bir yerde saklayınız. Menşei: Almanya. İthalatçı: Transmed Gıda A.Ş. Besin değerleri ürün ambalajı etiketinden alınmıştır ve tipik ortalama değerlerdir. Üretici formülasyonu güncelleyebilir; ürünle birlikte gelen ambalaj etiketi bağlayıcıdır.