Dymatize · Hidrolize Whey İzolatı · Çikolata & Çilek · 70 Servis
Dymatize ISO 100 Hydrolyzed (ISO100), 32 gramlık porsiyonunda 25 g protein, 5,7 g BCAA ve bunun içinde 2,7 g lösin veren, izolat bazlı bir whey protein tozudur. Tozun 100 gramının 79 gramı proteindir; yağ 1,9 g, şeker 1,5 g düzeyinde kalır. Ambalajında yasaklı madde testi ve glutensiz beyanı taşır. Dymatize güvencesiyle, 2264 gramlık kutuda 70 servis.
25 gprotein / porsiyon
%79protein oranı (100 g)
5,7 gBCAA / porsiyon
70servis / kutu
🧬 %91 izolat bazlı formül 💪 Yüksek proteinli — enerjinin %88'i proteinden 📉 Düşük yağ ve düşük şekerli 🌾 Glutensiz 🧾 Yasaklı madde testi beyanı
ISO 100 Neden "İzolat" Sayılıyor?
Cevap içindekiler listesinin ilk iki satırında: ürünün %47'si hidrolize whey protein izolatı, %44'ü whey protein izolatıdır. İkisi birlikte formülün %91'ini oluşturur; geri kalanı kakao tozu, tuz, aroma verici, emülgatör ve tatlandırıcılardır. Yani "izolat" ifadesi burada pazarlama değil, içindekiler listesindeki oranın karşılığıdır.
İzolasyon, whey'in yağ ve karbonhidrattan büyük ölçüde ayrıştırıldığı bir üretim aşamasıdır; hidroliz ise protein zincirlerinin enzimlerle daha küçük parçalara bölünmesidir. Bu iki aşamanın besin tablosundaki karşılığı nettir: 100 gramda 79 g protein, buna karşılık yalnızca 1,9 g yağ ve 1,5 g şeker.
Aynı Markanın İki Ürünü Arasındaki Fark
Dymatize'ın iki whey ürünü karıştırılmaya müsaittir; ayrım protein formundadır:
| Özellik |
ISO 100 (bu ürün) |
Elite 100% Whey |
| Protein kaynağı |
Hidrolize izolat %47 + izolat %44 |
Konsantre %90 (+ %0,5 hidrolizat, %0,5 izolat) |
| Protein / 100 g |
79 g |
72 g |
| Protein / porsiyon |
25 g (32 g toz) |
25 g (35 g toz) |
| Yağ / 100 g |
1,9 g |
6,2 g |
| Şeker / 100 g |
1,5 g |
4,9 g |
| BCAA / porsiyon |
5,7 g |
5,9 g |
| Gram protein başı fiyat |
5,69 TL |
4,77 TL |
Kısacası ISO 100, aynı protein miktarını daha az toz, daha az yağ ve daha az şekerle verir; Elite ise gram protein başına daha ekonomiktir. Laktoz hassasiyeti olan ya da yağ/karbonhidrat bütçesini dar tutan biri için izolat formu; maliyeti önceleyen biri için konsantre formu daha uygundur.
Dymatize ISO 100 Hangi Ülkenin Markası?
Dymatize ABD merkezli bir markadır; Türkiye'de satılan bu ürünün menşei ise Almanya'dır. Ambalajda "Hergestellt in Deutschland" (Almanya'da üretilmiştir) ifadesi yer alır ve Türkçe etiket menşe ülkeyi Almanya olarak beyan eder. Ürünü Türkiye'ye Transmed Gıda A.Ş. ithal eder — İstanbul Kağıthane adresli ithalatçı bilgisi de etiketin üzerindedir.
Yani marka Amerikan, üretim Avrupa hattındadır. Bu ayrım ISO 100 için sık sorulur, çünkü markanın ABD'de satılan sürümleri Amerika'da üretilir; Avrupa pazarına giden partiler Almanya'daki tesisten çıkar. Türkçe etiketli, ithalatçı bilgisi taşıyan kutu Avrupa üretimidir.
Amino Asit Profili
Etiket 18 amino asidin tamamını miktarlarıyla beyan eder. Esansiyel amino asitler 100 gramda 38 g, esansiyel olmayanlar 42 g tutar; ikisinin toplamı besin tablosundaki protein değerine denk gelir. Tam tablo "Besin Değerleri" sekmesindedir.
BCAA — 5,7 g
Porsiyon başına dallı zincirli amino asit toplamı. Whey proteininin doğal profilinden gelir, sonradan eklenmemiştir; ambalajın ön yüzünde de beyan edilir.
Lösin — 2,7 g
BCAA'nın içindeki en büyük pay. 100 gramda 8,3 g lösin bulunur; 32 gramlık porsiyona düşen miktar 2,7 gramdır.
Esansiyel amino asitler — 12,2 g
Vücudun kendi üretemediği, gıdayla alınması gereken dokuz amino asidin porsiyondaki toplamı (100 gramda 38 g).
Protein katkısı
Porsiyondaki 25 g protein günlük referans alımın %50'sine denktir. Protein, kas kütlesinin korunmasına ve artmasına katkıda bulunur.
Ambalajdaki "Sugar & Fat Free" İfadesi Hangi Bazda?
Ön yüzdeki bu ifade, etiketin kendi dipnotuna göre hazırlanmış içecek içindir: 32 g toz 240 ml suya karıştırıldığında toplam 272 gramlık içecekte şeker 0,18 g, yağ 0,22 g düzeyine iner ve mevzuattaki 0,5 g eşiğinin altında kalır.
Tozun kendisinde ise 100 gramda 1,5 g şeker ve 1,9 g yağ bulunur. Bu değerlerle ürün düşük şekerli (eşik 5 g), düşük yağlı (eşik 3 g) ve düşük doymuş yağlı (eşik 1,5 g; üründe 1,0 g) sınıflarına girer. Porsiyon başına rakamlar zaten küçüktür: 0,5 g şeker, 0,6 g yağ, 0,8 g karbonhidrat.
Nasıl Kullanılır?
Porsiyon1 porsiyon = 32 g (yaklaşık 1 ölçek). Kutu bu porsiyonla 70 servis sürer.
Hazırlama240 ml su ile iyice karıştırın.
Ne zamanAntrenmandan önce veya sonra ya da yüksek proteinli bir içecek istediğiniz herhangi bir zamanda.
Günlük miktarEtiket günde 1–2 servis önerir. Ayrıca ürünün B6 vitamini ile birlikte tüketilmesini tavsiye eder; üründe B6 bulunmaz.
Protein, kas kütlesinin korunmasına ve artmasına katkıda bulunur. Porsiyondaki 25 g protein günlük referans alımın %50'sine denk gelir. Günlük protein ihtiyacınız vücut ağırlığınıza ve antrenman hacminize göre değişir; protein tozu bu ihtiyacın tamamını değil, gıdalarla karşılanamayan kısmını kapatmak için kullanılır.
Dürüst değerlendirme: ISO 100'ün ayırt edici yanı formülün neredeyse tamamının izolat olması; bu doğrudan besin tablosuna yansıyor. Bedeli fiyat — mağazanın en pahalı whey segmentinde ve gram protein başına aynı markanın Elite ürününün belirgin şekilde üzerinde. Ambalajdaki "sugar & fat free" ifadesini de doğru okumak gerekiyor: o beyan tozun kendisi için değil, suyla hazırlanmış içecek için geçerli. Etiket ayrıca yumurta ve soya çapraz bulaşma ihtimalini belirtiyor.
932 g mı, 2264 g mı? İçerik aynıdır — aynı formül, aynı 32 gramlık porsiyon. Fark kutu boyu, servis maliyeti ve aroma seçeneğidir. 932 g kutuda servis başı 151,72 TL ve kutu 29 servis; 2264 g kutuda servis başı 142,14 TL'ye iner ve kutu 70 servis verir — yani bu boy servis başına %6 daha ekonomiktir ve Çikolata ile Çilek olmak üzere iki aroma seçeneği sunar. 932 gramlık kutu ise ürünü ilk kez denemek isteyenler için daha uygundur.
Sıkça Sorulan Sorular
Hidrolize izolat ne demek?
İki ayrı üretim aşamasını anlatır. İzolasyon, whey'in yağ ve karbonhidrattan büyük ölçüde ayrıştırılmasıdır — sonucu 100 gramda 79 g proteinlik bir tozdur. Hidroliz ise protein zincirlerinin enzimlerle daha küçük parçalara ayrılmasıdır. Bu üründe hidrolize izolat %47, standart izolat %44 oranında kullanılır.
Laktoz içeriyor mu?
İzolat formu, konsantreye göre çok daha az laktoz barındırır ve bu besin tablosuna yansır: porsiyon başına toplam şeker yalnızca 0,5 g'dır (100 gramda 1,5 g). Yine de ürün süt bazlıdır ve süt proteini içerir; süt proteini alerjisi olanlar kullanmamalıdır. Etikette ayrıca laktoz miktarı için ayrı bir satır bulunmaz. Belirli bir alerjen sizin için belirleyiciyse satın almadan önce müşteri hizmetlerimize sorabilirsiniz.
Kesim veya diyet döneminde kullanılır mı?
Besin tablosu bu kullanıma uygundur: porsiyon 114 kalori taşır ve bu kalorinin %88'i proteinden gelir. Porsiyonda yalnızca 0,8 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ vardır — yani 25 g proteini neredeyse yanında başka bir şey getirmeden alırsınız. Kalori bütçesi dar olan bir planda konsantre bir whey'e göre daha az yer kaplar. Protein tozu tek başına kilo verdirmez; günlük kalori dengesi içinde protein hedefini tutturmaya yardımcı olur.
"Banned substance tested" ne anlama geliyor?
Ambalajın ön yüzünde yer alan bu ifade, ürünün yasaklı madde testinden geçirildiğine dair üretici beyanıdır. Yarışma sporcuları için ilgili bir bilgidir; ancak bu, her partinin bağımsız bir kuruluşça test edildiğine dair belge anlamına gelmez. Belirli bir yarışma kurumunun istediği sertifika varsa, satın almadan önce ambalaj üzerindeki sertifika bilgisini bize sorarak teyit ettirebilirsiniz.
Kutu kaç gün gider?
2264 gramlık kutuda 70 servis vardır. Günde 1 servis kullanırsanız yaklaşık 2,5 ay, etiketin üst sınırı olan günde 2 servis kullanırsanız yaklaşık 5 hafta gider. Daha küçük bir kutu isterseniz 932 gramlık boy tek aromayla sunulur.
Kimler kullanmamalı?
Etikete göre 15 yaşın altındaki çocuklar ve hamile kadınlar yalnızca hekim veya diyetisyen gözetiminde tüketebilir. Süt proteini alerjisi olanlar kullanmamalı; yumurta veya soya alerjisi olanlar etiketteki çapraz bulaşma uyarısını dikkate almalıdır. Kronik hastalığı olanların ve ilaç kullananların hekime danışması önerilir.
İzole protein seçeneklerini karşılaştırın
Farklı markalar, kutu boyları ve fiyat bantlarıyla mağazadaki tüm izole protein çeşitlerini tek sayfada inceleyebilirsiniz.
İzole Protein kategorisini incele
Bu ürün yüksek proteinli bir spor gıdasıdır; yeterli ve dengeli bir diyetle birlikte tüketilmelidir ve tek başına bütün besin öğeleri ihtiyacını karşılamaz. Süt ürünü içerir. Yumurta ve soya içerebilir. Tatlandırıcı içerir. 15 yaşın altındaki çocuklar ve hamile kadınlar yalnızca hekim veya diyetisyen gözetiminde tüketebilir. Bu ürün hekim ve diyetisyen önerilerine göre kullanılmalıdır. B6 vitamini ile birlikte tüketilmesi tavsiye edilir. Serin ve kuru yerde, çocukların erişemeyeceği bir yerde saklayınız. Menşei: Almanya. İthalatçı: Transmed Gıda A.Ş. Besin değerleri ürün ambalajı etiketinden alınmıştır ve tipik ortalama değerlerdir. Üretici formülasyonu güncelleyebilir; ürünle birlikte gelen ambalaj etiketi bağlayıcıdır.