Marka: Torq Nutrition
Menşei: Türkiye
Form: Toz
TETT: 08/2024
Kas Onarımı
Güç ve Performans
Kas Yapılanması
100 Servis
Nitrik Oksit sentezi
Citrulline, karaciğer ve bağırsakta yapılan esansiyel olmayan bir amino asittir, ancak bazı kişiler onu çeşitli sağlık ve atletik faydalar için doğal bir takviye olarak alabilir. Karpuz gibi besinlerde de bulunabilir.
Atletik performans
41 erkeği içeren bir 2010 araştırması, tek bir doz sitrüli’ nin aşağıdakilerde önemli bir artışa neden olduğunu buldu:
-Barbell bench press sayısı (%52,92 daha fazla tekrar anlamına gelir)
-Egzersiz sonrası kas ağrılarında %40 azalma
Araştırmacılar, sitrülinin atletik performansı arttırmada ve egzersiz sonrası oluşabilecek ağrılara yardımcı olmada faydalı olabileceğini belirtiyor.
2017'de yayınlanan ve daha yaşlı bireylere yapılan bir başka çalışma, sitrülinin, verilen erkeklerde belirli egzersiz türleri sırasında kas kan akışını mütevazi bir şekilde arttırdığını, ancak verilememiş kadınlarda aynı duruma rastlanmadı. Aynı çalışma, tedavi edilen grubun diyastolik kan basıncının erkeklerde düştüğünü, ancak kadınlarda olmadığını buldu.
Aktiviteden 20-30 dakika önce 1 porsiyon (1/2 ölçek) olacak şekilde 25-300 ml. su ile karıştırarak içiniz.
Besin Bilgileri
Porsiyon Büyüklüğü:1/2 Ölçek (1 gr)
Porsiyon Sayısı:100
Her Porsiyon İçin Miktar
Enerji / Calorie4 kcal
Yağ/Total Fat0 gr
Karbonhidrat / Carbohydrate0 gr
Protein / Protein1 gr
L-Sitrulin / L- Citrulline1 gr
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.