OstroVit · Kreatin Monohidrat · 500 Mesh · Aromasız · 400 g
OstroVit Creatine Monohydrate 500 Mesh, tek bileşenli ve 500 mesh düzeyinde mikronize edilmiş bir kreatin monohidrat tozudur. Her servis (3,4 g, yani ¾ ölçek) 3.400 mg kreatin monohidrat verir ve bunun 3.000 mg'ı kreatindir. Kreatin, kısa süreli ve yüksek yoğunluklu ardışık egzersiz patlamalarında fiziksel performansı artırır; bu etki günde 3 g kreatin alımıyla elde edilir. Pakette 400 g toz ve 117 servis var. Marka: OstroVit.
400Grampakette
117Servispakette
3/4Ölçek1 servis = 3/4 ölçek
3.000 mgkreatin / servis
3.400 mgmonohidrat / servis
3,4 gservis miktarı
1bileşen
🧪 Tek bileşen: kreatin monohidrat
🔬 Mikronize · 500 mesh
🚫 Aroma, renklendirici ve dolgu yok
🥤 Aromasız toz
OstroVit Creatine Monohydrate 500 Mesh nedir?
Kreatin monohidrat, sporcu beslenmesinde en çok kullanılan ve performans etkisi mevzuatta onaylanmış az sayıdaki bileşenden biridir. Bu ürün yalnızca ondan oluşur: içindekiler listesinde tek kalem var. Aroma, tatlandırıcı, renklendirici ya da dolgu maddesi içermez. Toz 500 mesh düzeyinde mikronize edilmiştir ve %100 saf olarak sunulur. Mesh değeri yükseldikçe parçacıklar incelir; üretici bu ürünü yüksek mikronizasyon dereceli bir toz olarak sunar.
3.000 mg kreatin
3,4 g'lık bir servis 3.400 mg monohidrat verir; bunun 3.000 mg'ı kreatindir. Kreatinin onaylı performans beyanı günde 3 g koşuluna bağlıdır ve tek servis bu miktarı karşılar.
Tek bileşen
Formülde kreatin monohidrattan başka hiçbir madde yok. Vitamin, aroma ya da tatlandırıcı istemeyenler için sade bir seçenek; başka takviyelerle birleştirmek de kolaydır.
117 servis
400 g toz, 3,4 g'lık 117 servise bölünür. Üretici hem antrenman hem dinlenme günlerinde günde 1 servis önerdiği için paket yaklaşık 4 ay yeter.
Nasıl kullanılır?
Hazırlık3,4 g (¾ ölçek) tozu 100 ila 150 ml suya ya da meyve suyuna karıştırın.
Antrenman günleriGünde 1 servis; uyanınca ya da antrenmandan sonra.
Dinlenme günleriGünde 1 servis, uyanınca.
Saklama15 ile 25 °C arasında, kapalı kapta ve kuru bir yerde; doğrudan güneş ışığından uzak tutun.
⚠️
Önemli uyarılar: Böbrek fonksiyon bozukluğu olanlar için uygun değildir. Çocuklar, hamile ve emziren kadınlar kullanmamalıdır. Ürün; süt (laktoz dahil), soya ve balık kaynaklı bileşenlerin kullanıldığı bir tesiste üretilmiştir. Herhangi bir bileşene alerjiniz varsa kullanmayın. Önerilen günlük miktarı aşmayın.
Bu da katkısız bir kreatin tozu: tadı, aroması ve ek bileşeni yok. Servis başı kreatin miktarı aynı markanın 200 mesh'lik 500 g paketiyle aynı; fark öğütme inceliği ve paket boyutu. Daha ince öğütmenin sizin için bir üstünlük olup olmadığını üretici belirtmiyor, bu yüzden bunu bir performans farkı olarak sunmuyoruz. Aroma ya da B6 gibi bir ilave arayanlar için sade kalması bir eksi olabilir.
200 mesh mi, 500 mesh mi?
OstroVit kreatin monohidrat seçenekleri
| Özellik | 500 Mesh (400 g) | 200 Mesh (500 g) |
|---|
| Mikronizasyon | 500 mesh | 200 mesh |
| Servis miktarı | 3,4 g (¾ ölçek) | 3,4 g (¾ ölçek) |
| Servis başı kreatin | 3.000 mg | 3.000 mg |
| Pakette servis | 117 | 147 |
| Paket kaç gün gider | 117 gün | 147 gün |
| Net miktar | 400 g | 500 g |
Gün sayıları, günde 1 servis kullanımla paketteki servis sayısından hesaplanmıştır.
Sık sorulan sorular
Bir servisinde ne kadar kreatin var?
3,4 g'lık (¾ ölçek) bir servis 3.400 mg kreatin monohidrat içerir; bunun 3.000 mg'ı kreatindir. Kreatinin onaylı performans beyanı günde 3 g kreatin koşuluna bağlıdır, tek servis bu miktarı karşılar.
Günde kaç servis kullanılır, ne zaman?
Hem antrenman hem dinlenme günlerinde günde 1 servis. Antrenman günlerinde uyanınca ya da antrenmandan sonra, dinlenme günlerinde uyanınca alın. 3,4 g'ı 100 ila 150 ml suya ya da meyve suyuna karıştırın.
Yükleme dönemi yapmam gerekir mi?
Üretici ayrı bir yükleme protokolü vermiyor; tek öneri her gün 1 servis. Farklı bir kullanım düşünüyorsanız önce hekiminize ya da diyetisyeninize danışın. Önerilen günlük miktarı aşmayın.
Paket kaç gün gider?
Pakette 117 servis var. Günde 1 servisle 117 gün, yani yaklaşık 4 ay yeter.
500 mesh ne demek, 200 mesh'ten farkı ne?
Mesh, tozun öğütülme inceliğini gösterir; değer yükseldikçe parçacıklar küçülür. Bu ürün 500 mesh, aynı markanın diğer kreatini 200 mesh. İkisinde de servis başına 3.000 mg kreatin var. Üretici ince öğütmenin ek bir etkisini belirtmiyor.
Aromalı mı, tadı nasıl?
Aromasızdır; içine aroma, tatlandırıcı ya da renklendirici katılmamıştır. Suyla karıştırıldığında hafif bir doğal tadı olur. Tadı daha kolay içmek isterseniz meyve suyuyla hazırlayabilirsiniz.
Vegan mı, alerjen içeriyor mu?
İçindekiler listesinde yalnızca kreatin monohidrat vardır; üretici bu ürün için ayrıca bir vegan beyanı vermiyor. Ürün süt (laktoz dahil), soya ve balık kaynaklı bileşenlerin kullanıldığı bir tesiste üretilmiştir. Ciddi bir gıda alerjiniz varsa paket üzerindeki uyarıyı da kontrol edin. Belirli bir bileşen sizin için belirleyiciyse müşteri hizmetlerimize sorabilirsiniz.
Kimler kullanmamalı?
Böbrek fonksiyon bozukluğu olanlar, çocuklar, hamile ve emziren kadınlar kullanmamalıdır. Kronik rahatsızlığı olanlar ve düzenli ilaç kullananlar başlamadan önce hekime danışmalıdır.
İlgili kategoriler: Kreatin Monohidrat · Kreatin · OstroVit ürünleri
Takviye edici gıdadır; ilaç değildir, hastalıkların önlenmesi veya tedavi edilmesi amacıyla kullanılmaz. Çeşitli ve dengeli bir beslenmenin yerine geçmez. Böbrek fonksiyon bozukluğu olanlar, çocuklar, hamile ve emziren kadınlar kullanmamalıdır. Önerilen günlük miktarı aşmayınız. 15-25 °C arasında, kapalı kapta ve kuru yerde saklayınız; doğrudan güneş ışığından koruyunuz. Çocukların ulaşamayacağı yerde saklayınız. Besin bilgileri üreticinin yayımladığı ürün bilgilerinden alınmıştır; ürünle birlikte gelen ambalaj etiketi bağlayıcıdır.