Diyet ve antrenman dönemini sürdürürken takviye desteği arayan sporcular için yağ yakıcı (lipotropik ve termojenik) ürünler eprotein'de. L-karnitin, termojenik kompleksler ve CLA gibi farklı seçenekleri hedefine ve antrenman tarzına göre karşılaştırarak sana en uygun olanı seçebilirsin.
Yağ yakıcı ürünler farklı bileşen ve mekanizmalara sahiptir. Hangisinin sana uygun olduğunu belirlemek için aşağıdaki karşılaştırmaya bakabilirsin:
Kalori açığı yarattığında vücut, ihtiyaç duyduğu enerjiyi zaman zaman kas dokusundan da almak isteyebilir. Sağlıklı bir kesim döneminin amacı yalnızca tartı değil, kas kütlesini korumaktır. Bu nedenle yeterli protein alımı ve direnç antrenmanı önemlidir. Protein ihtiyacın için whey protein ve antrenman koruması için BCAA kategorilerine de bakabilirsin.
Premium termojenik kapsül formülü; antrenman öncesi tercih edilir.
Sıvı L-karnitin ampul; hızlı emilim, uyarıcı içermez, kardiyo öncesi idealdir.
1800 mg sıvı L-karnitin ampul; pratik kullanım.
Yeşil çay ekstresi ve kafein içeren popüler termojenik kapsül.
Antrenman öncesi sıvı L-karnitin, antrenman sırasında 2:1:1 oranlı BCAA ile birlikte kullanıldığında diyet döneminde kas korumasını destekler.
Antrenman sonrası izole whey protein ve gece ZMA, toparlanma ve uyku kalitesini destekleyerek genel programını tamamlar.
Takviyeden verim almak için günlük kalori ve makro (protein, karbonhidrat, sağlıklı yağ) dengeni kurman şarttır. Termojenik ürünler vücut ısısını etkilediğinden gün içinde bol su (en az 3-4 litre) tüketmeyi ihmal etme. Kesin doz ve zamanlama için her ürünün etiketindeki talimatı esas al.
Yağ yakıcılar; ham madde kalitesine, gramaja ve forma (kapsül/sıvı) göre çeşitlilik gösterir. Hedefine, antrenman şiddetine ve tercih ettiğin forma uygun ürünü seçmek için yelpazemizi inceleyebilirsin.
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.