XTR Fitness Z Barbell Sabit 30 Kg; açılı (zig-zag) tutuş bölgelerine sahip, 100 cm çelik gövdeli, 3 mm kauçuk kaplamalı ve 30 mm çapında sabit ağırlıklı bir Z (EZ) barıdır. Açılı kavraması sayesinde biceps ve triceps çalışmalarında bilek ve dirseğe binen yükü azaltır; plaka takmadan, doğrudan 30 kg ile antrenmana hazırdır.
Z bar (EZ bar); gövdesinde açılı tutuş bölgeleri bulunan, özellikle kol egzersizleri için tasarlanmış bir antrenman barıdır. Düz bara göre açılı kavrama açısı, bilek ve dirsek eklemlerini daha doğal bir pozisyonda tutarak biceps curl ve triceps egzersizlerinde konfor sağlar. XTR Fitness'in Türkiye üretimi bu sabit modeli, çelik çekirdek üzerine uygulanan kauçuk kaplama ile hem dayanıklı hem de ekipman ve zemin dostudur.
Barın merkezindeki çelik çekirdek, yoğun kol antrenmanlarında bile bükülmeye karşı dayanıklılık sağlar. Çevresindeki 3 mm kauçuk kaplama ise düşme anında zemini ve ekipmanı korur, kavramada konfor sunar ve antrenman sesini azaltır.
Z barın açılı tutuş bölgeleri, avuç içinin daha nötr bir açıyla barı kavramasını sağlar; bu da curl ve extension hareketlerinde bilek zorlanmasını azaltır. 100 cm uzunluk ve 30 mm çap, dar ve geniş tutuşlar için dengeli bir kullanım sunar. Net ölçüleri aşağıdaki görselde inceleyebilirsiniz.
XTR Fitness Z Barbell; kol kaslarını (biceps, triceps, ön kol) hedefleyen, bilek konforuna önem veren başlangıç ve orta seviye sporcular için uygundur. Ev antrenman alanında ve stüdyoda pratik bir çözümdür; sabit ağırlığı sayesinde plaka değiştirmeden hızlı set geçişlerine imkân tanır.
Bu model 30 kg sabit ağırlığa sahiptir; ağırlığı değiştirilemez (fixed/sabit Z bar). Plaka takmaya gerek kalmadan doğrudan kullanılır.
Z barın açılı (zig-zag) tutuş bölgeleri, bilek ve dirseği daha doğal bir açıda tutar. Bu sayede biceps curl ve triceps egzersizlerinde eklem konforu artar; düz bara göre kol çalışmalarında daha rahattır.
Biceps curl, preacher curl, ters (reverse) curl ve triceps extension (skull crusher) gibi kol ağırlıklı hareketlerde idealdir. Omuz ve sırt yardımcı hareketlerinde de kullanılabilir.
Çelik bar uzunluğu 100 cm, bar çapı 30 mm'dir. Bu ölçüler dar ve geniş tutuşlar için dengeli bir kavrama sağlar.
3 mm kauçuk kaplama; düşme anında zemini ve ekipmanı korur, kavrama konforu sağlar ve antrenman sesini azaltır. Çelik çekirdek ise dayanıklılığı garanti eder.
Egzersiz ekipmanlarını düz ve sağlam bir zeminde, uygun teknikle kullanın; ağır kaldırışlarda gerekirse bir antrenörden destek alın. Çocukların erişiminden uzak tutun.
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.