Optimum Nutrition · Gold Standard · %100 Plant Based
Gold Standard %100 Plant Based Protein 684 g
Optimum Gold Standard Plant Protein, bezelye ve pirinç proteininden üretilen, proteinin %100'ü bitkisel kaynaklı bir protein tozudur. Her serviste 24 g protein sunar; protein, kas kütlesinin korunmasına ve artmasına katkıda bulunur. Çikolata aromalı, vegan beslenmeye uygundur.
24 gprotein / servis
%73protein oranı
132kcal / servis
20servis / 684 g
🌱 Veganlar için uygun 🥛 Süt ve laktoz içermez 🎨 Renklendirici içermez 🇬🇧 Menşe: İngiltere
Neden bezelye ve pirinç bir arada?
Tek bir bitkisel kaynak, süt veya yumurta proteini kadar dengeli bir amino asit dağılımı sunmaz. Bezelye proteini metiyonin bakımından görece düşüktür; pirinç proteini ise lizin bakımından görece düşüktür.
Bu iki kaynak birlikte kullanıldığında birinin görece zayıf kaldığı amino asit, diğerinin güçlü olduğu tarafla dengelenir. Formülün bezelye + pirinç üzerine kurulmasının nedeni budur.
Aroma tarafında ise yağı azaltılmış kakao tozu ve az miktarda tarçın kullanılır; bitkisel proteinlerde sık görülen toprağımsı tadı dengelemeye yardımcı olur.
Öne Çıkan Özellikler
- Servis başına 24 g protein — kaynak: bezelye proteini + pirinç proteini (%73 protein oranı)
- Proteinin %100'ü bitkisel kaynaklıdır — süt, peynir altı suyu veya yumurta proteini içermez
- Düşük şeker (0,2 g) ve düşük karbonhidrat (2,2 g) — tatlandırıcı olarak sukraloz kullanılır
- Servis başına 1,8 g lif içerir
- Renklendirici içermez; rengini yağı azaltılmış kakao tozundan alır
- Servis başına 132 kcal — 684 g'lık kutuda yaklaşık 20 servis
Bitkisel protein hakkında dürüst not: Bitkisel protein tozları, whey'e kıyasla genellikle daha yoğun bir dokuya ve daha belirgin bir tada sahiptir. Bu üründe kakao ve tarçın bu nedenle kullanılır. Etiket, 300 ml soğuk su ile karıştırılmasını önerir — bitkisel proteinlerde su oranını düşürmek dokuyu ağırlaştırır.
İçindekiler
Bezelye ProteiniAna protein kaynağıSarı bezelyeden elde edilen, bitkisel protein tozlarında en yaygın kullanılan kaynak.
Pirinç ProteiniTamamlayıcı protein kaynağıBezelyenin amino asit dağılımını dengelemek için formüle eklenir.
Yağı Azaltılmış Kakao TozuAroma + renkÇikolata aromasını ve ürünün rengini sağlar; ayrı bir renklendirici kullanılmaz.
Ksantan GamKıvam artırıcıTozun sıvı içinde dağılmasını ve dokunun düzgün olmasını sağlar.
SukralozTatlandırıcıKalorisiz tatlandırıcı; ürün aspartam içermez.
Tarçın · Doğal AromaTat profiliKakaoyla birlikte bitkisel proteinin doğal tadını dengeler.
Nasıl Kullanılır?
Porsiyon1 ölçek (33 g) tozu 300 ml soğuk su ile shaker'da karıştırın. Etiketin önerdiği kullanım budur.
ZamanlamaAntrenman sonrası ya da gün içinde protein alımını tamamlamak için öğün arasında kullanılabilir.
SaklamaHer kullanımdan sonra kapağı kapatın; serin ve kuru yerde saklayın.
Kimler İçin Uygun?
Vegan ve vejetaryen beslenenlerProteinin tamamı bitkisel kaynaklıdır; süt veya yumurta proteini içermez.
Süt proteinini tolere edemeyenlerİçindekilerde süt ve laktoz bulunmaz. (Tesis çapraz bulaşma notu için "Bunları İçermez" sekmesine bakın.)
Hayvansal ürün alımını azaltmak isteyenlerBeslenme düzenini tamamen değiştirmeden bitkisel protein kaynağına geçmek isteyenler için uygundur.
Alerjisi olanlarYer fıstığı, sert kabuklu meyve, soya veya gluten alerjisi olanların satın almadan önce etiketteki alerjen uyarısını okuması gerekir.
Sık Sorulan Sorular
Bitkisel protein whey kadar etkili mi?
Belirleyici olan kaynak değil, günlük toplam protein alımınız ve alınan proteinin amino asit dağılımıdır. Bu üründe bezelye ve pirinç proteini birlikte kullanılarak amino asit dağılımı dengelenir ve servis başına 24 g protein sağlanır. Protein, kaynağından bağımsız olarak kas kütlesinin korunmasına ve artmasına katkıda bulunur.
Laktoz veya süt içeriyor mu?
Hayır. İçindekiler listesinde süt kaynaklı hiçbir bileşen yoktur; proteinin tamamı bezelye ve pirinçten gelir. Ancak ürün, süt ürünlerinin de işlendiği bir tesiste üretilmektedir. Süt alerjiniz varsa "Bunları İçermez" sekmesindeki alerjen uyarısını mutlaka okuyun.
Gluten içeriyor mu?
Etiket beyanına göre ürün gluten içermez. Ancak aynı tesiste gluten içeren ürünler de işlendiği için çapraz bulaşma ihtimali etikette belirtilmiştir. Çölyak hastalığınız varsa satın almadan önce ambalajdaki alerjen uyarısını kontrol edin.
Tadı nasıl, bitkisel proteinlerin o bilinen tadı var mı?
Formülde yağı azaltılmış kakao tozu ve az miktarda tarçın kullanılır; bunlar bitkisel proteinlerde sık karşılaşılan toprağımsı tadı dengelemek içindir. Doku, whey protein tozlarına kıyasla daha yoğundur. Etiketin önerdiği 300 ml su oranına uymak dokunun hafif kalması açısından önemlidir.
Bir kutuda kaç servis var?
684 g'lık kutu, 33 g'lık (1 ölçek) servis başına yaklaşık 20 servis sunar.
Aspartam veya renklendirici içeriyor mu?
Hayır. Tatlandırıcı olarak sukraloz kullanılır, aspartam içermez. Etikette renklendirici içermediği de beyan edilmiştir; ürünün rengi yağı azaltılmış kakao tozundan gelir.
Bitkisel protein seçeneklerini karşılaştırın
Bezelye, pirinç, kenevir ve karışım formüllerini bir arada inceleyerek beslenme düzeninize en uygun bitkisel proteini seçin.
Bitkisel Proteinler kategorisini incele
İlgili kategoriler: Bitkisel Proteinler · Protein Tozu · Optimum Nutrition ürünleri
Bu ürün bir spor besinidir; yeterli ve dengeli bir diyetin yerini tutmaz. 18 yaşından küçükler, hamile veya emziren kişiler ve kronik rahatsızlığı olanlar kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışmalıdır. Besin değerleri ve içerik bilgileri ürün etiketinden alınmıştır; üretici formülasyonu güncelleyebilir, tüketimden önce ambalajı kontrol edin.