Taurin, vücudunuzda doğal olarak oluşan bir amino asittir. Özellikle beyin, göz, kalp ve kaslarda yoğun bulunmaktadır.
Diğer amino asitlerin çoğundan farklı olarak, protein sentezlemek için kullanılmaz. Bunun yerine, şartlı esansiyel bir amino asit olarak sınıflandırılır.
Herhangi bir fiziksel aktiviteden önce veya sonra günde 1 ölçek 3 gr ürünü 250-300 ml suyla karıştırıp tüketebilirsiniz.