L-Carnitine Nedir ?
Vücuttaki tüm hücrelerde bulunan lysine ve metiyonin amino asitlerinden sentezlenir. L-carnitine vücutta böbrek ve karaciğerde üretilir. L-carnitine beyinde, kalpte ve kaslarda depolanır.
Özellikle yaş ilerledikçe vücutta üretilen l-carnitine miktarı azalmaktadır.Bazı insanların vücutlarında ise yeterli miktarda üretim olmaz. Bu tür kişilerin l-carnitine takviyesini dışarıdan almasında fayda vardır.
Her hücrede mitokondri bulunur ve amacı hücre için enerji üretmektir. L-carnitine yağ hücrelerini mitokondriye taşıma görevi görür. Hücre içine taşınmasını sağlayarak yağ yakımını hızlandırır.
Ayrıca L-carnitine mitokondrideki metabolik atıkların atılmasında rol oynar. Mitokondrideki atıkların çoğalması enerji üretimini yavaşlatır.