L-Carnitine
Nedir ?
Vücuttaki tüm
hücrelerde bulunan lysine ve metiyonin amino asitlerinden sentezlenir.
L-carnitine vücutta böbrek ve karaciğerde üretilir. L-carnitine beyinde, kalpte
ve kaslarda depolanır.
Özellikle yaş
ilerledikçe vücutta üretilen l-carnitine miktarı azalmaktadır.Bazı insanların
vücutlarında ise yeterli miktarda üretim olmaz. Bu tür kişilerin
l-carnitine takviyesini dışarıdan almasında fayda vardır.
Her hücrede
mitokondri bulunur ve amacı hücre için enerji üretmektir. L-carnitine yağ
hücrelerini mitokondriye taşıma görevi görür. Hücre içine taşınmasını
sağlayarak yağ yakımını hızlandırır.
Ayrıca
L-carnitine mitokondrideki metabolik atıkların atılmasında rol oynar.
Mitokondrideki atıkların çoğalması enerji üretimini yavaşlatır.